Ekspresi tak hanya mencerminkan perasaan. Ekspresi wajah tertentu ternyata dapat meningkatkan kemampuan seseora" />
 
 
Pasang Wajah Serius dan 'Melotot' Bisa Tingkatkan Kinerja
Rabu, 15-01-2020 - 17:07:53 WIB
Ilustrasi.
TERKAIT:
 
  • Pasang Wajah Serius dan 'Melotot' Bisa Tingkatkan Kinerja
  •  

    JAKARTA -- Ekspresi tak hanya mencerminkan perasaan. Ekspresi wajah tertentu ternyata dapat meningkatkan kemampuan seseorang.

    Studi terbaru yang dipublikasikan di jurnal Stress and Health menunjukkan, membuat ekspresi wajah tertentu dapat meningkatkan kinerja dan fungsi kognitif hingga 20 persen. Ekspresi wajah yang dimaksud adalah wajah yang menunjukkan tekad yang kuat dan intens.

    Peneliti dari University of Tennessee menyebut ekspresi ini sebagai 'game face'. Pasalnya, ekspresi penuh tekad itu sering kali tampak pada atlet saat mereka fokus pada permainan dan begitu ingin memenangkan pertandingan tersebut.

    Game face yang terkenal adalah saat perenang Michael Phelps tertangkap kamera sedang melotot ketika sedang mempersiapkan diri sebelum final 200 meter gaya kupu-kupu putra di Olimpiade Rio 2016. Wajah peraih medali emas Olimpiade terbanyak itu terlihat serius dengan alis berkerut, mata menyipit, dan mulut cemberut.

    Hasil studi ekspresi wajah ini didapat setelah peneliti melakukan skenario menyelesaikan puzzle dalam waktu lima menit. Sebelum menyelesaikan puzzle itu, setengah peserta diminta meniru ekspresi wajah penuh tekad yang ditunjukkan para atlet. Peserta lainnya, diminta langsung mengerjakan puzzle.

    Hasilnya, orang yang meniru ekspresi wajah tersebut mampu menyelesaikan lebih banyak puzzle dibandingkan orang yang tidak membuat ekspresi wajah.

    Rata-rata, orang yang membuat ekspresi wajah penuh tekad dapat menyelesaikan 4,13 potongan puzzle lebih banyak dibandingkan ekspresi wajah normal. Orang yang membuat ekspresi wajah penuh tekad juga lebih dapat pulih dari tekanan ketika menyelesaikan tugas tersebut.

    "Game face tidak hanya meningkatkan kinerja dalam tugas-tugas kognitif, tetapi juga dapat menyebabkan pemulihan yang lebih baik dari stres," kata peneliti Matthew Richesin, dalam keterangan pers di EurekAlert.

    Penelitian ini semakin memperkuat temuan bahwa ekspresi wajah berdampak pada segala sesuatu mulai dari emosi hingga kemampuan. Studi pada 2010 menunjukkan bahwa orang yang cenderung mengerutkan kening ketika melakukan latihan dapat membuat latihan terasa lebih mudah.

    Meta-analisis 2019 dari 138 penelitian menunjukkan bahwa tersenyum dapat membuat lebih bahagia, sedangkan cemberut membuat lebih marah dan kesal. (CNI)



     
    Berita Lainnya :
  • Pasang Wajah Serius dan 'Melotot' Bisa Tingkatkan Kinerja
  •  
    Komentar Anda :

     
    + Indeks Berita +
    01 3 Cara Madrid Kalahkan Man City di Liga Champions
    02 Doni Sebut Klaim Obat Corona oleh Figur Publik Berbahaya
    03 Dr Yovi Minta Percepat Terbitnya Perda Protokol Kesehatan Covid-19
    04 Jalankan Instruksi Presiden, Pemko Galakkan Kampanye Masker
    05 Satpol PP Koordinasi dengan Camat Sail Terkait Pedagang Bundaran Keris
    06 BKKBN Riau Serahkan Penghargaan Kepada Danrem 031/Wirabima
    07
    08
    09 4 Posisi Terbaik Agar Tidur Lebih Nyenyak
    10 Target Tes Spesimen Corona Pemerintah Belum Capai Standar WHO
    11
    12 Marquez Terancam Absen di Tiga Seri, Yamaha Pesimistis
    13 2 Titik Panas Terpantau Pagi Ini, Peluang Hujan Hanya Pada Malam Hari
    14 Pengamat: PSSI Harus Terbuka soal TC Timnas Indonesia Molor
    15 Jokowi Terbitkan Inpres Sanksi Pelanggar Protokol Kesehatan
    16 Antisipasi Karhutla, Pemprov Riau Belum Cabut Status Siaga
    17 Kadis Sosial Riau Imbau 7 Daerah Segera Salurkan Bantuan ke Masyarakat Terdampak Covid-19
    18 Plt Kadisdik: Tak Ada Paksaan Pembuatan Seragam Sekolah
    19 Cegah Banjir, PUPR Terus Maksimalkan Pembersihan Drainase dan Anak Sungai
    20 5 Cara Tetap Tampil Fashionable Saat Meeting Online
    21 7 Fakta Menarik Jelang MotoGP Ceko: Rossi Tersukses
    22 Jokowi Harap Pilkada 2020 Tak Jadi Klaster Corona Baru
     
     
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks Berita
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    © Buletin Satu - News information About Riau