Ekspresi tak hanya mencerminkan perasaan. Ekspresi wajah tertentu ternyata dapat meningkatkan kemampuan seseora" />
 
 
Pasang Wajah Serius dan 'Melotot' Bisa Tingkatkan Kinerja
Rabu, 15-01-2020 - 17:07:53 WIB
Ilustrasi.
TERKAIT:
 
  • Pasang Wajah Serius dan 'Melotot' Bisa Tingkatkan Kinerja
  •  

    JAKARTA -- Ekspresi tak hanya mencerminkan perasaan. Ekspresi wajah tertentu ternyata dapat meningkatkan kemampuan seseorang.

    Studi terbaru yang dipublikasikan di jurnal Stress and Health menunjukkan, membuat ekspresi wajah tertentu dapat meningkatkan kinerja dan fungsi kognitif hingga 20 persen. Ekspresi wajah yang dimaksud adalah wajah yang menunjukkan tekad yang kuat dan intens.

    Peneliti dari University of Tennessee menyebut ekspresi ini sebagai 'game face'. Pasalnya, ekspresi penuh tekad itu sering kali tampak pada atlet saat mereka fokus pada permainan dan begitu ingin memenangkan pertandingan tersebut.

    Game face yang terkenal adalah saat perenang Michael Phelps tertangkap kamera sedang melotot ketika sedang mempersiapkan diri sebelum final 200 meter gaya kupu-kupu putra di Olimpiade Rio 2016. Wajah peraih medali emas Olimpiade terbanyak itu terlihat serius dengan alis berkerut, mata menyipit, dan mulut cemberut.

    Hasil studi ekspresi wajah ini didapat setelah peneliti melakukan skenario menyelesaikan puzzle dalam waktu lima menit. Sebelum menyelesaikan puzzle itu, setengah peserta diminta meniru ekspresi wajah penuh tekad yang ditunjukkan para atlet. Peserta lainnya, diminta langsung mengerjakan puzzle.

    Hasilnya, orang yang meniru ekspresi wajah tersebut mampu menyelesaikan lebih banyak puzzle dibandingkan orang yang tidak membuat ekspresi wajah.

    Rata-rata, orang yang membuat ekspresi wajah penuh tekad dapat menyelesaikan 4,13 potongan puzzle lebih banyak dibandingkan ekspresi wajah normal. Orang yang membuat ekspresi wajah penuh tekad juga lebih dapat pulih dari tekanan ketika menyelesaikan tugas tersebut.

    "Game face tidak hanya meningkatkan kinerja dalam tugas-tugas kognitif, tetapi juga dapat menyebabkan pemulihan yang lebih baik dari stres," kata peneliti Matthew Richesin, dalam keterangan pers di EurekAlert.

    Penelitian ini semakin memperkuat temuan bahwa ekspresi wajah berdampak pada segala sesuatu mulai dari emosi hingga kemampuan. Studi pada 2010 menunjukkan bahwa orang yang cenderung mengerutkan kening ketika melakukan latihan dapat membuat latihan terasa lebih mudah.

    Meta-analisis 2019 dari 138 penelitian menunjukkan bahwa tersenyum dapat membuat lebih bahagia, sedangkan cemberut membuat lebih marah dan kesal. (CNI)



     
    Berita Lainnya :
  • Pasang Wajah Serius dan 'Melotot' Bisa Tingkatkan Kinerja
  •  
    Komentar Anda :

     
    + Indeks Berita +
    01 Virus Corona Menyebar Sampai Singapura
    02 Salah Egois Buat Minamino Gagal Cetak Gol untuk Liverpool
    03 Jet Prancis Incaran Prabowo Lebih Mahal dari Sukhoi Rusia
    04 18 Titik Panas Terpantau di Riau Hari Ini
    05 Tae Yong Tak Beri Target Timnas U-19 Lawan Tim dari Korsel
    06 Tito Karnavian Bisa Pecat Kepala Daerah yang Hambat Pilkada
    07 Disperindag Dorong PT SPP untuk Bangun KIT
    08 Ayat Janji Sampaikan Ke Walikota Insentif RT RW Diprioritaskan
    09 Milik Potensi Besar, UMKM Minta Dukungan Pemko Pekanbaru
    10 BKD Riau Tetapkan 27 Januari Ujian SKD CPNS
    11 WHO Belum Tentukan Virus Corona Darurat Kesehatan Global
    12 Pemain Timnas Indonesia U-19 Mulai Paham Metode Shin Tae Yong
    13 Ma'ruf Amin Pastikan Pemekaran Daerah Hanya Berlaku di Papua
    14 Tiga Titik Panas Terdeteksi di Bengkalis
    15 Tekuk Australia, Korsel vs Arab Saudi di Final Piala Asia U23
    16 Mahfud MD Jelaskan Asal Usul Omnibus Law
    17 Kuota Elpiji 3 Kg Lebihi Jumlah Masyarakat Miskin di Pekanbaru
    18 Pemprov Riau Targetkan LKPj Gubernur dan LPPD 2019 Tuntas Maret Ini
    19 Salahi Aturan, Reklame Bando Mulai Dipotong
    20 Insentif Tidak Dibayarakan, RT RW Demo ke Kantor Walikota
    21 9 Meninggal, Peneliti China Sebut Virus Corona Bisa Bermutasi
    22 Timnas Indonesia U-19 Masih Fokus Perbaiki Fisik di Thailand
     
     
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks Berita
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    © Buletin Satu - News information About Riau